Ab heute startet der ATEM.RAUM einen neuen YouTube Kanal. Jetzt kannst du dir dort ein Video ansehen zu einer Atem- und Konzentrationsübung. Für einige meiner Atemklient*innen habe ich diese Übung schon mehrfach personalisiert eingesprochen, damit sie zuhause gut üben können. Mir wird oft rückgemeldet, dass es viel einfacher ist mit Anleitung zu üben, als alleine für…